Nel 2015, dopo pochi mesi di pratica yoga, vengo invitata a frequentare un corso di formazione per diventare insegnante di yoga professionale da colei che era e che a tutt’oggi considero ancora la mia insegnante di yoga: Patrizia Lodigiani.

Sorpresa dalla sua proposta, accetto entusiasta (con lo yoga è stato amore alla “prima pratica”), anche se per la mia età e per la poca flessibilità’ del mio corpo, ero scettica sul fatto che sarei riuscita a portare a termine  il percorso di studi e di tirocinio pratico. 

Nonostante le mie iniziali perplessità, nel 2019 completo il percorso di studio di 650h (attestato Coni/Csen) presso la Scuola per insegnanti di yoga “Svadharma” a Legnano.

Nell’assoluta convinzione che lo yoga “cambia la vita” a chi lo pratica  (per questo ho intitolato la tesi di fine percorso di formazione” “lo yoga oltre il tappetino: come lo yoga può cambiarti la vita” ) intraprendo l’attività di insegnante; proprio per poter condividere con gli altri tutti i benefici della pratica.

Amo insegnare yoga e vedere gli effetti benefici che questa disciplina ha su chi vi si avvicina e decide di praticare. 

Per i miei allievi e per me stessa la mia formazione non ha mai fine, poiché lo yoga e la sua pratica non possono essere considerati un punto di arrivo, ma un viaggio in continua evoluzione.

E’ per questo che anche la mia formazione è un continuum. 

Finora ho frequentato:

• Continuing education techniques training presso la Scuola Svadharma di Legnano con approfondimenti su : asana – pranayama – mudra – chakra – meditazione – medicina ayurvedica – yoga nidra
• Contact hours of continuing education techniques training & practice di Yin Yoga con Arelay Torres, e-ryt 200
• Contact hours of continuing education techniques training & practice di restorative yoga 
• Teacher training Yogabeats – level 1 con David Sye Yogabeats Founder

Sono un’insegnante di yoga, ma sarò per sempre un’allieva per il mio benessere e per il benessere di chi pratica con me.